Mar é de todos

«O mar é de todos nós; pescadores submarinos são portugueses de pleno direito!»

http://www.peticaopublica.com/?pi=APPSA

Eu pessoalmente concordo com esta petição e acho que também podes concordar:

" Exmº. Senhor Presidente da Assembleia da República

Todos os portugueses são iguais perante a lei. Os praticantes de pesca submarina são portugueses de pleno direito!

Nos termos do artigo 52º da Constituição da República Portuguesa, submetemos à Assembleia da República, a petição que se segue.

Do estudo efectuado pelo Centro de Ciências do Mar da Universidade do Algarve, pode concluir-se que a pesca submarina é a arte de pescar que menos pesca. Apenas 0,01%, contra 0,5% da pesca lúdica não submarina (à linha) - percentagens do universo das capturas da pesca profissional desembarcada em lota. Segundo o estudo Spearfishing, cada praticante da pesca submarina, pesca, em média, 25 vezes por ano; e segundo o estudo sobre a Pesca Recreativa de Costa, do mesmo Centro de Estudos da Universidade do Algarve, cada pescador lúdico não submarino, pesca, em média, 65 vezes por ano.

Segundo os registos do Ministério da Agricultura e Pescas, foram emitidas em 2008, 14 000 licenças para a pesca lúdica submarina e 185 000 para a pesca lúdica não submarina. Isto confirma que são os pescadores submarinos os que menos pescam ao longo do ano; e menos anos têm para pescar ao longo da vida!
Acresce que é ainda a pesca submarina a única arte de pesca selectiva – todas as outras são aleatórias; de facto, o pescador submarino é o único que vê a presa antes de a capturar e abstém-se de o fazer na presença de um juvenil, de uma espécie protegida ou proibida.

A pesca submarina é a arte de pesca mais sustentável do ponto de vista ambiental. O preâmbulo da portaria 144/2009, refere expressamente que é uma actividade selectiva e amiga do ambiente!

As Resoluções do Conselho de Ministros 141/2005, 175/2008 e 180/2008 vieram, respectivamente, interditar a prática da pesca submarina em Arrábida/Sesimbra/Espichel, no Litoral Norte e no arquipélago das Berlengas; locais onde todas as outras formas de pesca, profissionais e lúdicas, são permitidas, ainda que condicionadas.

Esta medida, desigual e incompreensível, porque incide justamente sobre a arte de pesca que menos pesca, consubstancia uma discriminação negativa e viola o princípio da igualdade. Por outro lado, se a protecção ambiental é assegurada através da imposição de condicionamentos sobre as artes de pescar que mais pescam, então, a interdição, pura e simples, da pesca submarina, peca ainda por excessiva e consubstancia, ela própria, uma violação do princípio da proporcionalidade.

Os signatários vêm, por isso, propor a revogação dos artigos 34º alínea q), 38º, alínea i) e 31º, alínea p), das referidas Resoluções, respectivamente, que proíbem a pratica da pesca lúdica submarina nas zonas sob a sua tutela, propondo que a mesma seja condicionada à semelhança do que sucede com a pesca lúdica à linha, e apenas interdita onde todas as outras artes de pesca também o sejam.

Os signatários entendem que o mar português é de todos os portugueses e a sua fruição não pode pertencer apenas a alguns. Entendem e desejam uma protecção dos ecossistemas numa lógica de conformação com o usufruto ambiental. Aceitam por isso as reservas integrais mas já não podem aceitar as áreas marinhas protegidas onde todos podem pescar, com excepção apenas daqueles que, paradoxalmente, são os que menos pescam e os mais sustentáveis ambientalmente – os pescadores lúdicos submarinos.

Há que distinguir a verdadeira protecção ambiental, dos interesses que nada têm a ver com ela!...

Os signatários "

Meia Praia, -9m

7º Indoor Nacional de Apneia

250m atingidos

Alexei Molchanov nadou 250m debaixo de água com barbatanas, por seu lado a sua mãe Natalia Molchanova atingiu a marca de 214m na mesma disciplina.

Estes valores constituem mais 2 records mundiais* para a familia Molchanov e foram conseguidos durante a competição Europe Evolution Cup, realizada em Lignano Saabbiadoro, Italia.

*-Ainda em homologação pela AIDA Internacional

Enchendo de ar um colchão

Um colchão insuflável é algo extremamente útil em diversas situações :)

Muitos trazem uma bomba incluida para o enchimento, no entanto e muito mais divertido faze-lo a pulmão... especialmente quando por alguma razão não se tem a dita bomba :)

Ora, a válvula de enchimento é de tal modo larga que ao soprar lá para dentro é somo soprar para o ar, o que faz que com o ritmo respiratório alterado para tentar meter ar para dentro do colchão, no fundo se comece sem dar conta a praticar uma certa hiperventilação com as consequentes vertigens ao fim de algum tempo... ora o objectivo é encher o colchão e de inicio a rápida alteração do ritmo respiratório obriga a constantes paragens... sendo assim qual a melhor forma de optimizar este tempo de paragem?

Nada melhor que realizar umas apneias estáticas para repôr os níveis de dióxido de carbono e assim faz-se até um treino interessante ;)

Da última vez que precisei encher um destes colchões, que por acaso foi a noite passada ;), e sem ter muito em conta os tempos devo ter feito umas 3 ou 4 apneias em volta de 2 - 3 minutos enquanto via um concerto dos Nightwish em DVD (End Of An Era)... até que me apeteceu fazer uma contagem de tempo e uma apneia mais "como deve ser"... na falta de relógio usei o tempo do concerto, e assim iniciei a apneia pelas 01:02:00 e fui curtindo a música... quando comecei a sentir que era capaz de estar na hora de terminar, o tempo de concerto ia pelas 01:06:30... e então fiz por durar a apneia até um número mais redondo... às 01:07:00 recomecei a respirar... e a encher o que faltava do colchão ;)

Não sendo nenhum guru da apneia, antes pelo contrário, mas isto só vem mais uma vez confirmar a minha ideia de que não é necessário assim nenhuma preparação muito elaborada para se conseguir um tempo interessante.... e no entanto quantas e quantas vezes se vê em provas os atletas a fazerem uma preparação super hiper mega apurada com grandes esquemas preparatórios em que nalguns casos não podem ser distraídos de modo algum, supostamente porque perdem a concentração... para depois fazerem uma prova com tempos de 3-4 minutos, se tanto... método é bom, sem dúvida, mas não é preciso exagerar... praticar bastante sim, mas isso não quer dizer, antes pelo contrário, que tenha de ser em ambiente completamente "acético"... o melhor é mesmo praticar nas condições mais adversas possíveis... com barulho e muita confusão à volta com pessoas constantemente a passar, num ambiente de ar pesado e sentado numa cadeira enquanto se espera por alguém, as condições não são de todo as melhores para sequer respirar quanto mais para se fazerem os melhores tempos... mas experientai e verão que é surpreendente o quanto se consegue :)

Ah, sim o colchão ficou bem cheio após mais umas insuflações... aqui também esta parte final é uma boa ocasião para treinar o diafragma :)

Grande Tom

Tom Sietas consegue novo record mundial de estática com 9'15" no dia 12 de Maio de 2008, num evento que foi televisionado em directo... ainda temos muito que evoluir cá no burgo.

O video da saída aqui

Primeiros 6 já cá estão

Local: CNA - Reboleira
Hora: 22:20
Data: 2008-05-08

Após uma série de estáticas do tipo:

1'00" apneia - 1'30" repouso
2'00" apneia - 2'30" repouso
3'00" apneia - 3'30" repouso
4'00" apneia - 4'30" repouso
4'30" apneia - 4'30" repouso
5'20" apneia - ida ao wc que já tava aflitinho + 3'00" repouso
4'30" apneia - 4'30" (?) repouso
4'40" apneia - 4'30" (?) repouso

Eis que a última "sesta" demora:

6'04"

É só uma melhoria de 34" sobre o meu melhor anterior em piscina e 20" sobre o melhor feito em seco. O record nacional oficial neste momento está em 5'43"!!
Obrigado Mininha!

Regresso às origens

Ou seja... regresso ao elemento liquido, neste caso na forma da água das piscinas do CNA...



... o próximo passo será mudar um pouco de águas e juntar algum sal... tudo a seu tempo.

E por falar em tempo... finalmente o layout do blog é (ou está a 90%-95%) aquilo que deveria ter sido desde inicio, mas que na altura da criação não soube como mudar... mas como mais vale tarde que nunca, aqui temos um Delphinus Delphis ao lado.

A little more

Desta feita apenas algum aquecimento respiratório, seguido das séries a seco:

1 - 2'00" - intervalo 2'00"
2 - 2'30" - intervalo 2'30"
3 - 3'00" - intervalo 3'00"
4 - 3'30" - intervalo 3'30"
5 - 4'00" - intervalo 4'00"
6 - 4'30" - intervalo 4'30"
7 - 5'44"


Total sessão: ~50'
Em apneia: 25'14"
Novo personal best: 5'44"

And he did it again

Sessão semelhante à anterior, mas desta feita nas apneias a seco o objectivo era fazer tempos pré-definidos tendo como objectivo uma série de 10 apneias, começando em 2 minutos e incrementando 30 segundos em cada uma até aos 4 minutos, sendo as últimas sempre deste tempo, eventualmente diminuindo o tempo de intervalo até aos 2min30.

No entanto ao longo das apneias a disposição foi mudando e ao fazer a primeira de 4 minutos, avancei para uma máxima. Os intervalos foram sempre iguais ao tempo da apneia anterior mais o tempo de executar até 6 ciclos respiratórios profundos e o resultado foi:

1 - 2'00"
2 - 2'30"
3 - 3'00"
4 - 3'30"
5 - 4'00"
6 - 5'34"

Ah pois é, novo record pessoal absoluto... e nem cheguei a começar a ouvir os sons afastarem-se, ehehe.

Back on the game

E com novo record em seco :)
Após uns exercícios ligeiros, pelo menos a maioria, segue-se uma série de apneias em seco. Os intervalos entre as mesmas foram sem grande cuidado, mas sempre dentro de uma canção de Leonard Cohen. O resultado foi o seguinte:


1 - 2'26"
2 - 3'07"
3 - 4'06"
4 - 4'37"
5 - 5'20"


Wow!!! Em pouco mais de 40 minutos, 19'46" foram em apneia e ainda consegui um novo personal best em seco... já era tempo de voltar a passar os 5 minutos sem respirar, eheh... Let's go on from the currently light work for a more hard one, que a sensação de poder chegar aos 6 minutos voltou a estar no ar.

Porto Mós - 2007/10/09

-6m

-6m

-6m

-4m

Olá!

-9m


-1.5m

Praia dos 3 Irmãos hoje de manhã

Estrela do Mar - Portinho da Arrábida 2007/08/04

Taínhas & Lesma - Portinho da Arrábida 2007/08/04

Salema perdida - Portinho da Arrábida 2007/08/04

Medusa - Portinho da Arrábida 2007/08/04

Nadando pelo fundo - Portinho da Arrábida 2007/08/04

Choco - Porto Mós 2007/06/30

Sargo - Porto Mós 2007/06/30