Sessão semelhante à anterior, mas desta feita nas apneias a seco o objectivo era fazer tempos pré-definidos tendo como objectivo uma série de 10 apneias, começando em 2 minutos e incrementando 30 segundos em cada uma até aos 4 minutos, sendo as últimas sempre deste tempo, eventualmente diminuindo o tempo de intervalo até aos 2min30.
No entanto ao longo das apneias a disposição foi mudando e ao fazer a primeira de 4 minutos, avancei para uma máxima. Os intervalos foram sempre iguais ao tempo da apneia anterior mais o tempo de executar até 6 ciclos respiratórios profundos e o resultado foi:
1 - 2'00"
2 - 2'30"
3 - 3'00"
4 - 3'30"
5 - 4'00"
6 - 5'34"
Ah pois é, novo record pessoal absoluto... e nem cheguei a começar a ouvir os sons afastarem-se, ehehe.
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