Desta feita apenas algum aquecimento respiratório, seguido das séries a seco:
1 - 2'00" - intervalo 2'00"
2 - 2'30" - intervalo 2'30"
3 - 3'00" - intervalo 3'00"
4 - 3'30" - intervalo 3'30"
5 - 4'00" - intervalo 4'00"
6 - 4'30" - intervalo 4'30"
7 - 5'44"
Total sessão: ~50'
Em apneia: 25'14"
Novo personal best: 5'44"
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1 comment:
Ca para mim, andas a armar-te ...ehehehe
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